Op 6 en 7 september 2024 wordt de vierde editie van de Hagelandse 101 gewandeld. Onze collega’s wandelden de vorige editie mee en delen hun tips!
Wat is de Hagelandse 101?
De naam van de Hagelandse 101 verklapt meteen het concept: een avontuurlijke tocht van 101 kilometer door het mooiste van het Hageland. Die afstand wandelen is sowieso al een zware klus, maar in een heuvelachtige omgeving wordt dat nog een stevigere uitdaging. Je wandelt bovendien de hele nacht door, een avontuur op zich. Begin je al te duizelen van dat getal 101? Dan zijn er ook twee alternatieve formules: de 54+1 en de 10+1.
De kortere 54+1: Ook deze route is nog steeds pittig (400 hoogtemeters!) maar is voor velen een stuk haalbaarder. Het startschot weerklinkt om 7.01u in de ochtend. Vanaf dan heb je 13 uur de tijd om de finish te bereiken.
10+1 samen met je tiener: Om jongeren warm te maken voor de wandelsport kan elke volwassen deelnemer een tiener (10 – 16 jaar) inschrijven om hem of haar te vergezellen vanaf kilometer negentig tot aan de finish. Die steun komt van pas, want de laatste kilometers zijn loodzwaar. Denk maar aan het Afrikaanse gezegde: alleen ga je sneller, samen kom je verder.
Een goede voorbereiding en de juiste uitrusting zijn een must om deze challenge tot een goed einde te brengen. Enkele van onze collega's gingen je voor en delen hun tips!
Wist-je-datje: alles + 1
De organisatoren hebben een voorliefde voor een rond getal plus één. Zoals uit de naam van het evenement blijkt, is de wandeling 101 kilometer lang. De start wordt om 21.01u gegeven in Leuven. En op het moment dat ze de wandeltocht bedachten, waren organisatoren Jo Langela en Tony Coussens 50 en 51 jaar - samen 101, of zoals zij het graag zeggen: 100 +1.
“Ik was nieuwsgierig of ik het juiste karakter heb om de Hagelandse 101 te doen.”
- Brent
AAN HET WOORD:
Brent Fripont
Wie is Brent?
• Geboren in 1996
• Woont in Bilzen (Limburg)
• Werkt sinds 2021 bij A.S.Adventure in Genk. Vandaag als assistent store manager, voordien verkoper en afdelingsverantwoordelijke travel.
• Houdt van fietsen, lopen, wandelen
Waarom nam je deel aan de Hagelandse 101?
“Dat heb ik me tijdens het wandelen ook enkele keren afgevraagd… Haha! Ik was benieuwd naar de uitdaging. Veel mensen kiezen voor de Dodentocht, maar de Hagelandse 101 is nieuwer en exact één kilometer langer. Bovendien leek het me een heel knap parcours met behoorlijk wat hoogtemeters.”
Hoe heb je je voorbereid voor de Hagelandse 101?
“Ik ben niet het schoolvoorbeeld, vrees ik, want ik heb me niet echt goed voorbereid. De A.S.Adventure-winkel in Genk, waar ik werk, is heel groot, dus ik zet makkelijk 10.000 tot 20.000 stappen per dag. Ik ben het gewend om lang recht te staan en veel te stappen. Vooraf ben ik wel veel gaan lopen, in totaal zo’n 20 kilometer per week. Dat is natuurlijk niet hetzelfde als stappen, maar ik werk lange dagen en ben laat thuis – dan blijft er weinig tijd over voor lange wandeltochten. De week voor de Hagelandse 101 heb ik een wandeling van 42 kilometer gemaakt, bij wijze van test. Dat ging zonder veel moeite én zonder blaren! Toen kreeg ik er wel vertrouwen in.”
“Het is het koppeke dat mee moet. Je moet gewoon blijven gaan.”
- Brent
Hoe verliep de tocht voor jou?
“Het is een hele mooie streek om door te wandelen! Het parcours is grotendeels onverhard en loopt soms over een single track. We zijn gestart als één groep van 2000 wandelaars, maar op die nauwe padjes werd de groep uit elkaar getrokken tot een lange sliert.”
“Er deden een 20-tal collega’s van A.S.Adventure vanuit het hele land mee, waaronder onze outdoor expert. Vooraf hadden we een WhatsApp-groepje aangemaakt om tips uit te wisselen en tijdens de tocht moedigden we elkaar aan. In het begin wandelden we samen, maar na een tijdje vond iedereen z’n eigen tempo en liepen we meer verspreid – al kwamen we elkaar regelmatig terug tegen.”
“Ik heb grote stukken alleen gewandeld. Het hielp om af en toe collega’s tegen te komen en een babbeltje te doen. Naar het einde van de tocht toe maakte ik ook praatjes met onbekenden. Die afleiding helpt. We zaten allemaal in hetzelfde schuitje.”
“Op een gegeven moment krijg je pijn, dat is een feit. Maar het is vooral het koppeke dat mee moet. Je moet gewoon blijven gaan. De eerste 70 kilometer ging de wandeling redelijk vlot. Ik was vermoeid door die nacht niet te slapen, maar had nog geen pijn. Ik prentte mezelf in dat ik nog maar 31 kilometer moest afleggen. In verhouding klinkt dat best oké, terwijl dat nog wel zes uur wandelen is... Maar daar mag je op zo’n moment niet bij stilstaan want dan raak je ontmoedigd. Ik bekeek het per bevoorradingspost en hield mezelf steeds voor hoeveel kilometer ik moest wandelen tot de volgende snack en sportdrank. Door het op te delen in stukken, vlotte het beter.”
“Voor de wandeling ontvingen we een lijst van alle posten die we onderweg zouden tegenkomen en wat daar te eten en te drinken zou zijn. Die posten liggen nooit verder dan 10 kilometer uit elkaar. Soms bestaat zo’n post uit een partytent, een andere keer is het in een sportzaal. De ene keer kregen we een banaan en een glas water aangeboden, soms sportdrank en een honingkoek. Ik was altijd héél blij als er koffie was!”
“De kunst is om bij de bevoorrading niet te gaan zitten – of toch niet lang te blijven zitten. Want het wordt steeds moeilijker om op te staan en terug in het ritme te geraken. Je lichaam stijft ook meteen op. Dan vertrok ik terug aan een tempo van 4 km/uur, en het duurde een tijdje voor ik terug mijn normale tempo van 5,5 km/uur wandelde.”
“Onderweg kreeg ik af en toe berichtjes of telefoontjes. Dat deed zoveel deugd! Ik droeg draadloze oortjes en mijn gsm las zo’n berichtje automatisch voor. Ik had ook een playlist gemaakt met energieke muziek, dat hielp om in gang te blijven.”
“Ik zag regelmatig geoefende wandelaars passeren, met op hun rugzak badges van andere langeafstandswandelingen. Zij leken de pijn nog niet te voelen. Ik probeerde hen dan te volgen, daar trok ik me aan op.”
“Mijn mama en mijn vriendin zijn me de laatste 3 kilometer tegemoet gewandeld.”
- Brent
Wat was het hoogtepunt van de Hagelandse 101 voor jou?
“Na heel lang wandelen kwam de zon op. Het was een natte en mistige ochtend. De zonnestralen kropen boven de horizon, de mist trok op en de kleuren in de lucht waren prachtig. Dat beeld maakte indruk.”
“Mijn mama en mijn vriendin zijn me de laatste drie kilometer tegemoet gewandeld. Ik was zo content om hen te zien – en vanaf dan ging het vanzelf tot aan de finish. Ik zag de finishboog naderen en verlangde er met heel mijn lijf naar om onder die boog door te wandelen. Ik was na bijna 20 uur wandelen zó blij dat ik mocht gaan zitten en dat ik niet meteen terug recht moest staan! Ook zalig om mijn schoenen uit te trekken.”
Hoe kies je wandelschoenen?
Trek je naar de Hagelandse 101, dan knoop je je veters voor een wandeling van ongeveer 145.000 stappen. Je kan dus maar beter voldoende aandacht besteden aan de zoektocht naar je ideale wandelschoen. We vertellen je waarop je moet letten en helpen je bij je keuze.
Waren er ook moeilijke momenten?
“Na 80 kilometer was ik het écht beu. Ik was al zó lang aan het wandelen en ik keek steeds op mijn sporthorloge maar die cijfers leken maar niet te veranderen! Het werd zo ontzettend saai. Maar opgeven was geen optie. Daarvoor was ik al te ver geraakt.”
Hoe kijk je terug op de Hagelandse 101?
“Ik ben heel blij dat ik het gedaan heb… maar het was eenmalig. Ik wilde ontdekken of ik de Hagelandse 101 aankon. Het is een mentaal spelletje. Ik was nieuwsgierig of ik het juiste karakter heb om die tocht te doen. Nu weet ik dat dat zo is - en dat is voldoende. Tijd voor een volgende uitdaging! Nu zou ik graag eens een marathon lopen.”
Wat moet je meenemen voor de Hagelandse 101? Musthaves van Brent
• Trailrunvest: “Dat is een soort rugzakje uit licht materiaal dat je bijna als een knuffel omarmt. Omdat het zo mooi aansluit op je lichaam, veroorzaakt het geen pijn of irritatie aan je schouders.”
• Drinkflessen: “Vooraan in mijn trailrunvest passen twee drinkbussen. Ook handig om mee te nemen: tabletten sportdrank om in water te doen.”
• Wandelsokken: “Ik nam twee paar extra mee, om onderweg te wisselen.”
• Pijnstillers: “Op een gegeven moment doet ALLES pijn.”
• Regenjas: “Die heb ik gelukkig niet nodig gehad, maar in dit land weet je nooit…”
• Fleece: “Een dunne fleece voor ’s nachts weegt weinig en neemt amper plaats in.”
• Wandelstokken: “Vooral bij het afdalen met vermoeide benen een enorme hulp.”
6 ultieme tips voor de Hagelandse 101 van Brent
- Loop je schoenen goed in. ‘Ik droeg wandelschoenen van categorie A laag. Omdat ik wist dat het niet ging regenen, hoefde ik geen waterdichte schoenen te dragen. Ik koos dus voor schoenen die optimaal ademden, zodat mijn voeten droog bleven – dat helpt om blaren te voorkomen. Mocht er regen voorspeld zijn, had ik lage wandelschoenen met Gore-Tex gedragen. Enkelondersteuning is fijn op dit parcours maar was voor mij geen must. Want de 700 hoogtemeters kwamen geleidelijk, het zijn niet de Ardennen. Dat zeg ik met de kanttekening dat ik veel loop, dus mijn enkels kunnen wel wat verdragen.”
- Train op hoogtemeters. “Zodat je vooraf al weet wat dat doet met je benen en knieën.”
- Deel de wandeling op. “Kijk naar de bevoorrading en breek je wandeling in kleine brokken. Dat doet mentaal wat.”
- Wissel van sokken. “Halverwege de tocht is er een wisselpunt van de bagage. Je kan er bijvoorbeeld verse wandelkleding, sokken, wandelschoenen of een tandenborstel laten leveren. Ik heb daar van sokken gewisseld, zodat ik terug met droge voeten op pad kon.”
- Neem niet te veel eten mee. “Je krijgt bij de Hagelandse 101 meer dan genoeg snacks. Dus stop enkel het meest noodzakelijke in je rugzak, want je sleurt het 101 kilometer lang mee.”
- Draag een sporthorloge: “Een fijne compagnon om zelf in de gaten te houden hoe ver je al bent, hoe snel je stapt en hoeveel stappen je al gezet hebt. Dat motiveert! Ik heb 133 930 stappen gezet tijdens de tocht. Dat zal wellicht voor altijd mijn record blijven.”
AAN HET WOORD:
Joke Plasman
Wie is Joke?
• Geboren in 1985
• Woont in Bever (Vlaams-Brabant)
• Werkt als property & facility manager bij A.S.Adventure sinds 2015
• Houdt van wandelen, lopen, skiën, snowboarden
“Iedereen had een andere achtergrond maar hetzelfde doel.”
- Joke
Waarom nam je deel aan de Hagelandse 101?
“Ik deed enkele maanden geleden mee met het inspiratietraject van Daily Dose of Nature. Dat is een soort challenge van A.S.Adventure waarbij je gedurende 12 weken wandelinspiratie ontvangt en dagelijks wandelt. Dat heeft mij gemotiveerd om veel vaker mijn wandelschoenen aan te trekken. Een uitdaging als de Hagelandse vond ik leuk om naar uit te kijken. Ik was onder de indruk dat verschillende van mijn collega’s ervoor kozen om de volle 101 kilometer te wandelen – ik koos zelf voor de 55 kilometer.”
Hoe heb je je voorbereid voor de Hagelandse 101?
“Afhankelijk van mijn planning wandel ik regelmatig 10 tot 20 kilometer – soms ook minder. Ik wandel meestal alleen. Onderweg luister ik naar een boek of geniet ik van de stilte. Het is een mooi moment om te reflecteren en dingen te laten bezinken.”
“Enkele weken voor de Hagelandse ben ik één keer 30 kilometer gaan wandelen om ervaring met een lange tocht op te doen. Dat verliep prima, een teken dat ik er klaar voor was.”
Hoe verliep de tocht voor jou?
“Ik ben om 7.01u ’s ochtends vertrokken, samen met enkele honderden wandelaars. Bij de start vormden we één grote bende. Na enkele kilometers vond iedereen z’n tempo en splitste de groep. Ik kwam steeds dezelfde mensen terug tegen en heb grote stukken van het parcours samen met anderen gestapt terwijl we babbelden. Ik vond het leuk om onderweg met verschillende mensen te praten. Iedereen was daar met een andere achtergrond maar we hadden allemaal hetzelfde doel.”
“Ik heb in totaal 9,5 uur gewandeld. Dat ging goed, ik vond het écht tof om te doen. De Hagelandse is heel goed georganiseerd: de route is duidelijk bewegwijzerd en de bevoorrading onderweg is tiptop. De sfeer was gemoedelijk en de route is prachtig, met grote stukken door het bos en de natuur.”
“Met de collega’s hadden we een WhatsApp-groepje aangemaakt waarin we elkaar tips gaven en onderweg elkaar foto’s en updates stuurden. Tof om zo op de hoogte te blijven en elkaar aan te moedigen!”
Wat was het hoogtepunt van de Hagelandse 101 voor jou?
“Het gevoel van samen die wandeling doen, vond ik heel mooi - ook al kende ik geen andere wandelaars die het 55 kilometer-traject aflegden. De natuur was op die zonnige dag ook op haar mooist, dus het decor was schitterend!”
Waren er ook moeilijke momenten?
“Ik heb onderweg geen enkele keer gedacht: waarom ben ik hier in godsnaam mee gestart? Natuurlijk voelde mijn lichaam wel dat ik iets ongewoons aan het doen was. De regelmatige bevoorrading hielp, want zo waren er vaak rustmomentjes en kon ik iets eten en drinken. Ik wist dus ook steeds dat er na maximaal 10 kilometer weer een rustmoment zou komen.”
Hoe kijk je terug op de Hagelandse 101?
“Ik vond het een heel positieve ervaring en zou zeker opnieuw meedoen. Die 55 kilometer ging me goed af, maar ik ben nog niet overtuigd of ik de volledige afstand wil proberen…”
Geef je schoenen de beste zorgen
Met het juiste onderhoud gaan je wandelschoenen lang mee. Je maakt je stappers best na elke wandeling even schoon, maar gun ze regelmatig ook een grondige onderhoudsbeurt. Zo verleng je de levensduur én verbeter je de prestaties van je favoriete wandelmaatjes. Weet je niet waar te beginnen? Of laat je zo’n onderhoud liever aan professionals over? Dan maakt ons schoenatelier je schoenen met grote zorg klaar voor een nieuw avontuur.
Tip: Voor een los veterhaakje of een afgesleten zool hoef je je wandelschoenen nog niet te vervangen, integendeel! Van kleine herstellingen tot volledige herzolingen: de specialisten van onze schoenhersteldienst geven je trouwe stappers graag een tweede adem.
Wat moet je meenemen voor de Hagelandse 101? Musthaves van Joke
• CamelBak: “Ik droeg een waterzak in mijn rugzak, waaruit ik via een slangetje dronk. Zo hoefde ik niet steeds te stoppen om een drinkfles uit mijn rugzak te nemen.”
• Wandelsokken: “Om de 20 kilometer wisselen van sokken is echt een must om blaren te voorkomen.”
• Snacks: “Altijd handig om op zak te hebben voor een flauwte tussendoor, al krijg je bij de bevoorrading eigenlijk voldoende.”
“Door de wandeling op te delen in hapklare brokken, wordt het haalbaar.”
- Joke
3 ultieme tips voor de Hagelandse 101 van Joke
- Ga gewoon op pad. “Iedereen kan wandelen. En het doet zoveel deugd voor je lichaam en geest. Wandelen heeft alleen maar positieve effecten.”
- Deel de wandeling in hapklare brokken: “Door de afstand op te splitsen, gaat het vooruit. Voor je ’t weet heb je 30 of 40 kilometer gewandeld! Als je vooraf start met het idee dat je 55 kilometer gaat stappen, ben je op voorhand al moe. Maar als je begint met 8 kilometer en dan nog eens 10 en eens 7 kilometer, wordt het haalbaar. Want je wéét dat je 10 kilometer aankan.”
- Geniet van de tocht. “Begin er met een positieve mindset aan, laat je niet afschrikken door de afstand. Babbel met de mensen om je heen en kijk rond. Het meedoen aan zo’n uitdaging is een overwinning voor jezelf.”
Jij de plannen, wij het materiaal. Nu ook te huur!
Kriebelt het om zelf een avontuur te beleven, maar ontbreekt het je aan kwalitatief materiaal? Goed nieuws: bij A.S.Adventure kan je je uitrusting huren – van wandelstokken tot dagrugzak en kinderdrager. Zo ga je zorgeloos op avontuur met materiaal van topkwaliteit. Huren kan al vanaf één nacht, kiezen doe je à la carte.
Laat je verder inspireren
