“De natuur heeft een therapeutisch effect op mij.”
- Jelle Canipel
Wie is Jelle Canipel?
• 42 jaar
• IT-consultant, reisfotograaf en Ayacucho-ambassadeur
• Woont in Beringen
• Houdt van wandelen, lopen, fotografie, reizen
• Volg zijn avonturen op Instagram: @Canipel
Deze IT-consultant trekt elke dag de natuur in
Outdoorliefhebber Jelle probeert elke dag in de natuur te vertoeven en in beweging te zijn. “Ik breng mijn kinderen te voet naar school. Dat kleine stukje wandelen is een goede start van de dag. De Mijnterril van Beringen is hier vlakbij, ook daar ben ik vaak te vinden voor mijn dagelijkse portie buitenlucht. En tijdens mijn middagpauze ga ik enkele keren per week joggen, soms alleen en soms met collega’s. We motiveren elkaar en dat werkt!”
“In het weekend doen we vaak een uitstap met ons gezin. Dan maken we een lange wandeling aan zee of gewoon hier in de regio. De kinderen bepalen het ritme. Er komt dus ook heel wat eendjes-kijken aan te pas. Onze jongste is 2 jaar. Voor haar nemen we een kinderdrager mee op pad.”
Heb jij je Daily Dose of Nature al binnen?
Dat wandelen in de natuur wonderen doet voor je lichaam en geest, is geen geheim. Bij A.S.Adventure willen we daarom zoveel mogelijk mensen naar buiten sturen. Laat je op sleeptouw nemen door het manifest van 'Daily Dose of Nature', dat we samen met experten en wetenschappers uitschreven.
Outdoorkriebel
Jelles ouders kozen al voor actieve vakanties toen hij nog een kind was. “Die outdoorkriebel zat er dus in van jongs af aan.” Ook bij de Scouts werd die kriebel gevoed, want Jelle leerde er al snel technieken rond kaartlezen en tochten organiseren. “Met mijn Scoutsvrienden blijf ik die initiatieven verderzetten: we maken winterwandelingen, plannen dagtochten, trekken de bergen in of gaan naar de Ardennen… Elk excuus grijpen we om eropuit te trekken!”
“De ‘hike high’ na het halen van een frisse neus, geeft mij een enorme energieboost.”
Verslaafd aan fotograferen
In Jelles foto’s ligt de focus op natuur en buiten zijn. “Ik wil mensen tonen die buiten iets doén. Zo hoop ik anderen te inspireren om ook naar buiten te gaan. En daarvoor hoeft het helemaal geen prachtig weer te zijn.”
Tijdens een wandeling neemt Jelle zijn fototoestel altijd mee op pad. “Ik ben bang om een moment te missen”, bekent hij. “Het is een verslaving om zoveel mogelijk op beeld vast te leggen. Mijn vrouw en vrienden wijzen me er wel eens op dat ik niet continu moet fotograferen. Want ik ga daar zo in op, dat ik eigenlijk niet echt meer deel uitmaak van de wandeling. Ik probeer dus niet de hele tijd door mijn lens te turen.”
van Jelle
Laat slecht weer je niet tegenhouden
“Door foto’s te maken, leerde ik op een andere manier te kijken. Naar wolken of naar regen bijvoorbeeld. Laat slecht weer je niet tegenhouden om naar buiten te gaan, want het kan een prachtige sfeer creëren. Mistig weer is dikwijls mooier dan felle zon.”
Wandelen als therapie
“Mijn immuunsysteem is sterk dankzij het vele buitenzijn. Ik blijf niet binnen bij regen of koude, integendeel. Als ik na het wandelen of lopen aankom in een warm huis of een warme douche neem, geniet ik daar dubbel van. De ‘runners high’ of ‘hike high’ die ik voel nadat ik een frisse neus heb gehaald, geeft mij een enorme energieboost. Dat gevoel dat ik mijn lichaam iets goeds gegeven heb, die stijfheid in mijn benen na de inspanning, dat vind ik zalig.”
Dat de natuur je creativiteit aanwakkert, weet Jelle uit ervaring: “Loopt er even iets moeilijker op mijn werk, dan kom ik na een wandeling terug met een andere kijk. En als ik stress ervaar, brengt een uurtje wandelen rust. Even – letterlijk - uit de ruis stappen, helpt altijd.”
“Lopen en wandelen in de natuur heeft een therapeutisch effect op mij. Ik verwerk onderweg van alles in mijn hoofd. Ik geniet enorm van de rust van alleen te zijn, maar ik vind het ook fijn om al wandelend gesprekken te voeren. Doordat je niet steeds oog-in-oog met je gesprekspartner zit, maar naast elkaar loopt, praat dat makkelijker. Een stilte voelt niet vervelend, terwijl dat vaak toch ongemakkelijker wordt als je tegenover elkaar zit. Tijdens mijn trekking in Nepal vielen er onderweg soms drie uur durende stiltes. Dan ben ik al wandelend urenlang aan het nadenken en rondkijken. Dat is voor mij puur genieten.”
Jelle Canipels favoriete plekken in de natuur
“Het dal van de rivier met die steile oevers, dat creëert een mooi landschap. Bovendien hou ik van de uitdaging van het wandelen daar, want ik vind het fijn om hoogtemeters te kunnen doen. Dat is voor mij de ideale combinatie.”
“Die weidse landschappen en houten padjes vind ik prachtig. Ik beperk de kans om huizen tegen te komen graag zoveel mogelijk. Ik verkies een desolate en een zo natuurlijk mogelijke omgeving.”
“De rauwe natuur is daar zo indrukwekkend! Hoge kliffen en watervallen die door de hevige wind de grond niet raken, maar de andere kant opwaaien: dat leverde spectaculaire beelden op.”
“Ik ben het liefst in de bergen, van de Alpen tot de Himalaya. Enkele maanden geleden deed ik een trektocht in de Himalaya. Dat magnifieke landschap en die uitdagende, avontuurlijke tocht maakte dat het mooiste wat ik ooit gedaan heb.”
Kuur natuur: zo begin je eraan
Regelmatig naar buiten gaan is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. We helpen je daarom graag op weg! Schrijf je gratis in voor 'Daily Dose of Nature' en stap 12 weken lang mee in kuur natuur. Je krijgt dan elke week een verse dosis motivatie én inspiratie.
Laat je verder inspireren
Photo credits © Jelle Canipel
