Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la randonnée

Tous les amateurs de randonnée connaissent ce sentiment : l’envie d’aller de plus en plus loin, de plus en plus souvent. Plus de kilomètres, plus d’aventures, plus de jours et de nuits en harmonie avec la nature. Il est donc grand temps de planifier votre première ou prochaine randonnée de plusieurs jours.

Nous avons rassemblé tous nos conseils : itinéraires, équipement, préparatifs et bien plus encore !

Par où commencer ?

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Les premiers pas

Une telle randonnée n’est pas une mince affaire. Mieux vous vous préparez, moins vous rencontrerez d’obstacles en chemin. Le super randonneur Lenny Bassleer a dressé la liste de tous ses conseils.

Par où commencer ?

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D’athlète du canapé à randonneur de montagne

Vous vous sentez parfois bloqué, vous avez envie d’aventure, mais vous ne savez pas par où commencer ? En 12 semaines, Stijn est passé du statut d’accro de la zapette à celui de véritable randonneur. Laissez-vous inspirer !

Lisez l’histoire de Stijn

Événements en Belgique

La grande randonnée par excellence en Belgique est, bien sûr, la Dodentocht (100 km). Mais connaissez-vous la Hageland 101 ? Ou le tout nouvel événement de l’année 2024 : l’A.S.Aventure Brussels 60 ?

L’A.S.Adventure Brussels 60 : voici comment franchir la ligne d’arrivée

À partir de maintenant, le texte d’introduction sera utilisé comme snippet. Il n’est donc plus nécessaire de le fournir séparément.

Comment survivre au Hagelandse 101 ?

La quatrième édition du Hagelandse 101 aura lieu les 6 et 7 septembre 2024. Nos collègues ont participé à l’édition précédente et partagent leurs conseils !

Se préparer (et survivre) à la 100km Dodentocht 2024 : mode d'emploi

Tout est une question de préparation. C’est particulièrement vrai en ce qui concerne la légendaire 100km « Dodentocht », la « Marche de la mort ». Cette année encore, les marcheurs les plus courageux prendront le départ de cette randonnée de plus de 100 km. Comment s’y préparer ? Voici nos conseils.

En dehors de la Belgique

S’aventurer au-delà de nos frontières

Pour ceux qui veulent aller un peu plus loin, il y a tout un monde d’aventures de randonnée à vivre, que ce soit le Tour du Mont Blanc, qui dure 10 jours, ou la Fjällräven Classic en Suède !

Les 6 plus beaux sentiers de grande randonnée d’Europe

En Belgique ou à l’étranger, pour quelques jours ou quelques semaines, seul ou à plusieurs : le randonneur expérimenté Arne vous partage ses conseils.

Tour du Mont Blanc : dix jours de randonnée en montagne à travers 3 pays

La randonnée du Tour du Mont-Blanc (TMB) fait partie des aventures que vous rêvez de vivre ? Le randonneur Arne vous dit tout ce qu’il faut savoir avant de partir.

Randonnée vers Saint-Jacques-de-Compostelle

Vous rêvez de partir en pèlerinage à Saint-Jacques-de-Compostelle ? Deux collègues racontent leur périple. Inspirez-vous de leur histoire !

La Fjällräven Classic : une randonnée épique en Laponie suédoise

Cinq jours de randonnée dans la partie la plus sauvage de la Suède : une aventure taillée pour nos collègues. Voici leur récit de voyage.

Arpentez les 22 plus beaux itinéraires de randonnée au monde

Les sentiers les plus époustouflants de la planète se découvrent à pied. De l’Islande à Hawaï, du Canada au Népal : voici les trekkings à ne pas manquer !

Le GR 5, sentier de grande randonnée par excellence, relie la mer du Nord à la mer Méditerranée

Le GR 5 s’étend de Hoek van Holland à Nice, soit plus de 2 000 km de randonnée. Envie de savoir ce qui vous attend lors de cette randonnée longue distance ?

Les itinéraires de grande randonnée préférés d’A.S.Adventure

L’Europe et la Belgique recèlent de nombreux magnifiques itinéraires de grande randonnée. Nous avons répertorié quelques-unes de nos randonnées longue distance préférées pour vous inspirer.

PRODUIT EN VUE

Chaussures de randonnée Merrell Moab Speed Gore-Tex

• Chaussure de randonnée légère et souple, parfaite pour les sentiers rocailleux.

• Membrane Gore-Tex, respirante et imperméable comme jamais auparavant.

• Semelle extérieure robuste et adhérente.

Découvrez ce produit

Chaussures de randonnée : choisissez intelligemment

Une bonne paire de chaussures de randonnée vaut son pesant d’or. Le mot d’ordre : essayez, essayez, essayez. Stefaan, notre acheteur footwear, vous guide à travers l’offre.

Le choix de l’expert

Randonner léger

Ce n’est pas pour rien que la randonnée ultralégère est à la mode. Moins il y a de poids, plus vous avalerez les kilomètres. Vous pouvez économiser du poids sur quatre équipements : le sac à dos, le matelas de couchage, le sac de couchage et la tente. Plus ils sont légers, mieux c’est !

Tout sur l’ultraléger

Sacs à dos

Tentes

Sacs de couchage

Matelas de couchage

Je pars en randonnée et j’emporte…

Lors d’une randonnée de plusieurs jours, votre sac à dos devient votre maison. Et plus ce sac à dos est rempli de bons matériaux, plus vos journées et vos nuits dans la nature seront confortables.

Découvrez la check-list

À L'ESSAI

Le sac de couchage Ayacucho Ordesa

+   Très léger grâce au duvet
+   Compact et facile à transporter
+   Convient pour différentes saisons

- Plutôt chaud pour les nuits d’été
- Ne convient pas aux conditions hivernales difficiles sans couche supplémentaire

Lire l’avis complet

Qu’est-ce que le thru-hiking ?

“Ceux qui parlent de randonnées longues distances devraient aussi parler de thru-hiking. Mais quelle est vraiment la différence ? Le concept est simple : vous effectuez une marche de longue durée du début à la fin, d’un point A à un point B. Seulement, le point B est généralement beaucoup plus éloigné par rapport aux randonnées habituelles.

Une randonnée comme le Pacific Crest Trail ou l’Appalachian Trail en Amérique vous fera traverser différentes régions, voire différents pays. Gardez donc à l’esprit que vous marcherez pendant quelques mois. Mais quelle aventure !

En savoir plus sur le thru-hiking

Prenez soin de vous

Outre le choix et l’entretien d’un bon équipement, il est particulièrement important de prendre soin de soi. Bien manger et boire, prévenir et soigner les blessures dues à la randonnée : check !

Que boire et manger lors d’une (ultra) longue randonnée ?

Même si survivre avec du pain et de l’eau est tout à fait possible, une alimentation adaptée est essentielle pour vivre la plus belle des aventures en randonnée. Une diététicienne du sport et un super randonneur prodiguent leurs conseils.

Ampoules : voici comment les éviter et les soigner

Une ampoule est une sorte d’airbag rempli de liquide, créé par la peau elle-même pour protéger les tissus sous-jacents.

Les blessures de marche les plus courantes

Même avec un bon entraînement, on peut se blesser en cours de route... Ces mesures de précautions vous éviteront des problèmes pendant votre randonnée.

Prenez soin de vos chaussures

Des chaussures que vous entretenez correctement vous accompagneront plus longtemps. Vous pouvez vous occuper de l’entretien vous-même en suivant nos conseils d’entretien, ou vous en remettre à notre équipe de professionnels.

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Occupez-vous vous-même de l’entretien

La règle d’or : réalisez un petit entretien de vos chaussures de randonnée après chaque randonnée et un grand entretien de temps en temps. L’entretien est un vrai jeu d’enfant grâce à nos conseils !

Comment entretenir vos chaussures

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Laissez nos experts s’en charger

Saviez-vous qu’A.S.Adventure s’occupe également de l’entretien et de la réparation de votre équipement ? Les experts de notre atelier d’entretien prépareront vos chaussures pour votre prochaine aventure.

En savoir plus sur la réparation des chaussures

En savoir plus sur l’entretien des chaussures

Vous planifiez votre escapade, nous nous chargeons de l’équipement. Aussi en location !

Vous avez envie de partir à l’aventure, mais vous ne disposez pas d’un équipement de qualité ? Ou vous souhaitez d’abord essayer un nouveau sac à dos de trekking ou sac de couchage ? Bonne nouvelle : chez A.S.Adventure, vous pouvez également louer votre équipement. La location est déjà possible à partir d’une nuit et vous pouvez choisir tout le nécessaire à la carte.

Découvrez l’offre de location