Les Dolomites italiennes sont un paradis pour les amoureux de la montagne, et les Tre Cime di Lavaredo en sont littéralement le point culminant. Trois majestueux pics rocheux s’élèvent au-dessus des alpages verdoyants – un cadre de rêve pour une randonnée en refuges de plusieurs jours. Vous empruntez des sentiers de montagne variés le long de falaises abruptes, de lacs de montagne aux eaux cristallines et de refuges accueillants où vous dégustez un copieux repas local. Attendez-vous à des étapes moyennement difficiles, avec parfois des montées ardues, mais chaque effort sera récompensé par des vues de rêve.
• Durée : 5 jours
• Difficulté : moyenne
• Départ/arrivée : Rifugio Auronzo
• Distance : environ 50 km
• Dénivelé : environ 100 m
• Meilleure période : juin - septembre
• Atouts : formations rocheuses spectaculaires, paysage emblématique des Dolomites, site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO
Ce circuit vous emmène à travers le massif du Wetterstein, une zone frontalière entre l’Autriche et l’Allemagne. Le clou du spectacle ? Le Zugspitze, le plus haut sommet d’Allemagne avec ses 2 962 m. L’itinéraire vous fait traverser des alpages, longer des lacs de montagne aux eaux turquoise et emprunter des sentiers de montagne difficiles. Les itinéraires bien balisés et les refuges accueillants en font un circuit accessible aux randonneurs quelque peu expérimentés. Envie d’un défi supplémentaire ? Empruntez une via ferrata ou optez pour un itinéraire alternatif comprenant des passages plus escarpés.
• Durée : 5 jours
• Difficulté : faible - moyenne
• Départ/arrivée : Garmisch - Partenkirchen
• Distance : environ 60 km
• Dénivelé : environ 4 000 m
• Meilleure période : juin - septembre
• Points forts : Zugspitze comme point culminant, refuges de montagne confortables, terrain varié
Les Pics d’Europe forment le plus grand massif calcaire d’Europe. Vous traversez des gorges profondes, des falaises escarpées et de vastes vallées peuplées de fleurs sauvages et de chamois. En chemin, vous traversez de charmants villages de montagne où le temps semble s’être arrêté et vous profitez de l’authentique hospitalité espagnole. Il y a de fortes chances que vous aperceviez des vautours tournoyant au-dessus des rochers le long du chemin, un spectacle impressionnant qui restera gravé dans votre mémoire.
• Durée : 6 jours
• Difficulté : moyenne
• Départ/arrivée : Covadonga
• Distance : 60 - 80 km
• Dénivelé : 500 à 1 000 m par jour
• Meilleure période : mai - septembre
• Points forts : massif calcaire, gorges profondes, vallées verdoyantes
Le Tour du Mont Blanc est l’une des randonnées longue distance les plus connues et les plus populaires d’Europe. Pendant dix jours, vous traversez trois pays – la France, l’Italie et la Suisse – avec le majestueux Mont Blanc en arrière-plan. En chemin, vous passez par de charmants villages de montagne, des cols accidentés et des alpages pittoresques. Bien que certaines étapes soient assez difficiles, l’alternance entre montées stimulantes et descentes reposantes offre un bon équilibre. Et que dire des vues ? Elles sont inoubliables !
• Durée : 10 jours
• Difficulté : moyenne à élevée
• Départ/arrivée : Les Houches
• Distance : environ 170 km
• Dénivelé : environ 10 000 m
• Meilleure période : juillet - septembre
• Points forts : traversée de trois pays, vues panoramiques, refuges de montagne à l’ambiance chaleureuse
Le parc national du Triglav propose l’une des plus belles randonnées de refuge en refuge des Balkans. Le Triglav, la plus haute montagne de Slovénie culminant à 2 864 m, représente le défi ultime. Mais même ceux qui ne grimpent pas jusqu’au sommet profiteront des vues spectaculaires et de la nature sauvage. Le circuit vous fait passer par des rivières couleur émeraude, des gorges de montagne impressionnantes et des alpages idylliques où les marmottes des montagnes sautillent joyeusement. Les refuges de montagne bien entretenus qui jalonnent le parcours offrent un accueil chaleureux et un repos bien mérité après une dure journée de marche.
• Durée : 4 jours
• Difficulté : moyenne à élevée
• Départ/arrivée : Stara Fuzina - lac de Bohinj
• Distance : environ 60 km
• Dénivelé : environ 3 600 m
• Meilleure période : juillet - septembre
• Points forts : sommets escarpés, vallées verdoyantes, sommet du Triglav
Le GR20 est connu pour être l’une des randonnées longue distance les plus exigeantes d’Europe. Avec ses montées abruptes, ses passages techniques et ses paysages rocheux accidentés, cet itinéraire est un rêve pour les randonneurs chevronnés. Mais la récompense est à la hauteur de l’effort : une nature préservée, des vues à couper le souffle et un sentiment d’accomplissement inégalé. La Corse dans ce qu’elle a de plus brut et de plus beau !
• Durée : 16 jours
• Difficulté : élevée
• Départ/arrivée : Calenza - Conca (ou vice versa)
• Distance : environ 180 km
• Dénivelé : environ 12 000 m
• Meilleure période : juin - septembre
• Points forts : nature accidentée, itinéraires techniques, défi ultime
Jotunheimen signifie littéralement « la maison des géants », et on comprend pourquoi. Au cours de cette randonnée de six jours, vous partez à la conquête des plus hauts sommets de Norvège, tels que le Galdhøpiggen (2 469 m) et le Glittertinden (2 452 m). L’itinéraire passe par d’impressionnantes vallées en forme de U, longe des lacs glaciaires et franchit des crêtes difficiles, comme la célèbre crête de Besseggen, qui offre des vues vertigineuses. En cours de route, vous pourrez passer la nuit dans des refuges de montagne ou faire du camping sauvage. Gardez à l’esprit que la météo peut changer rapidement et que les conditions peuvent être difficiles. Une bonne préparation est donc cruciale. Mais le jeu en vaut la chandelle : des vues à couper le souffle et un sentiment de réussite
• Durée : 6 jours
• Difficulté : élevée
• Départ/arrivée : Memurubu – Gjendesheim
• Distance : environ 110 km
• Dénivelé : environ 5 750 m
• Meilleure période : juillet - septembre
• Points forts : nature accidentée, ascension du Galdhøppiggen et du Glittertinden, itinéraire difficile
• Des chaussures de randonnée : vos chaussures de randonnée peuvent faire de votre expédition un paradis ou un enfer. Les ampoules peuvent sérieusement entraver le bon déroulement de votre randonnée.
• De l’eau : une gourde ou un système d’hydratation pratique vous aideront à vous hydrater durant votre parcours.
• Des barres énergétiques : lors d’un circuit de refuge en refuge, vous randonnez à l’écart de la civilisation. Prévoyez donc quelques barres énergétiques afin d’éviter les fringales.
• Un sac à dos : un sac à dos robuste est essentiel pour le transport de votre équipement.
• Un sac de couchage : vous devrez emporter votre propre sac de couchage ou drap de sac pour séjourner dans la plupart des refuges de montagne.
• Une serviette de bain : une serviette compacte et légère à séchage très rapide.
• Des chaussons : quoi de plus agréable que d’enlever ses chaussures après une longue randonnée ? Les chaussons sont obligatoires dans bon nombre de refuges.
• Des vêtements de randonnée : grâce à une tenue vestimentaire adaptée, vous marcherez confortablement et vous vous protégerez des intempéries.
• Une protection solaire : protégez toujours votre peau de manière adaptée à l’aide d’une bonne crème solaire. Une casquette protègera votre visage du soleil.