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Découvrez les 12 plus beaux itinéraires de randonnée au monde

Les sentiers les plus époustouflants de la planète se découvrent à pied. Du Luxembourg au Chili, en passant par l’Islande et l’Australie : voici les randonnées à ne pas manquer !



Nos itinéraires de randonnée préférés en Europe

Le Wildnis Trail (Eifel, Allemagne)

Le Widnis Trail traverse la nature préservée du parc national de l’Eifel. L’itinéraire vous emmène dans des vallées de pâturages recouvertes de magnifiques fleurs (au printemps), sur d’étroits sentiers et des pentes raides, dans le village fantôme de Wollseifen et à travers d’impressionnantes forêts de hêtres et de chênes.

En quatre étapes de quelque 18 à 25 km, vous marchez depuis Monschau-Höfen jusqu’à Hürtgenwald-Zerkall. Envie de raccourcir le parcours ? Sélectionnez alors l’une des étapes pour une randonnée d’une journée. La première randonnée, qui part de Monschau, est celle qui vous demandera le plus d’effort. La quatrième étape, de Heimbach jusqu’à Hürtgenwald-Zerkall, est la plus simple et la plus courte. En cours de route, vous n’aurez aucun risque de vous égarer, car l’ensemble du parcours est balisé du symbole d’un chat sauvage.

Découvrez le Wildnis Trail

•    Distance et durée : 84 km, 4 jours

•    Meilleure période : toute l’année
 

•    Niveau : facile (avec de temps en temps une montée de difficulté moyenne)
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de montagne de catégorie B
 

•    Indispensables : un sac à dos confortable et une veste imperméable sont incontournables.


Le Wildnis Trail

Le Wildnis Trail (Eifel, Allemagne) - © D.Ketz


Le Mullerthal Trail (Luxembourg)

Entrez dans le cadre féerique de la Petite Suisse luxembourgeoise, longez les ruisseaux et châteaux, escaladez les formations rocheuses et respirez l’air vivifiant des bois. Les grottes creuses dans lesquelles vous pouvez vous promener et le patrimoine culturel vous en mettront plein la vue. Combinez cette randonnée avec une visite de la charmante ville d’Echternach, d’où partent les deux premières boucles.

 

Le trail se compose de trois boucles auxquelles vous pouvez ajouter d’autres circuits. Le niveau requis dépend de votre programme : ferez-vous une seule boucle ou les enchaînerez-vous toutes ? Attention : les boucles font entre 36 et 38 km. Prévoyez donc une longue journée de marche.

Découvrez le Mullerthal Trail

•    Distance et durée : 112 km, 1 à 7 jours

•    Meilleure période : toute l’année
 

•    Niveau : difficile
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de trekking A-mid


•    Indispensables :
un bon sac à dos pour sortie d’une journée et une gourde.


Le Mullerthal Trail

Le Mullerthal Trail (Luxembourg) - © Pancake! Photographie


Fra li monti = GR 20 (Corse)

Ce sentier exigeant serpente la Corse du Nord au Sud, à travers rochers, montagnes, prairies verdoyantes et nature somptueuse. Le GR 20 est réputé pour être l’un des GR les plus difficiles. Une expérience préalable en randonnée en montagne est donc nécessaire. En raison du dénivelé de 12 000 m, l’itinéraire comporte un certain nombre de passages à escalader.

Le sentier peut être divisé en deux parties : la partie Nord et la partie Sud. La partie Nord est considérée comme la plus belle, mais aussi comme la plus difficile, en raison de l’altitude élevée et du sentier escarpé et rocailleux. La partie Sud est plus facile, mais également moins spectaculaire. Vous pouvez parcourir le GR 20 du nord vers le sud et vice-versa.

Conseil : vous manquez de temps pour parcourir l’intégralité de ce sentier ? Limitez-vous à une partie seulement, à l’instar de notre collègue Anne-Sophie, qui a parcouru trois étapes dans le Nord.

Découvrez le Fra li monti

•    Distance et durée : 180 km, 15 à 16 jours
 

•    Meilleure période : de juin à octobre (c’est la période d’ouverture des refuges)
 

•    Niveau : difficile
 

•    Chaussures : chaussures de montagne de catégorie B
 

•    Indispensables : emportez ce guide de voyage ainsi qu’une veste imperméable. Des bâtons de randonnée sont également indispensables pour soulager vos genoux.   


Fra li monti = GR 20 (Corse)


Le Tour du Mont-Blanc (France, Suisse, Italie)

Vous traversez des vallées glaciaires, des ponts suspendus, des cols peuplés de chamois et des prairies alpines parsemées de vaches. Vous marchez dans pas moins de trois pays différents : original, non ? Où que vous soyez, vous pouvez toujours apercevoir la plus haute montagne d’Europe de l’Ouest : le mont Blanc.

L’itinéraire compte pas moins de 10 km de dénivelé. Ceux qui trouvent le trajet trop long ou trop difficile peuvent choisir de plus petites étapes ou prendre des bus ou téléphériques. Ne sous-estimez toutefois pas l’expédition, les dénivelés nécessitent surtout une préparation.

 

Quelques mois avant de partir, entraînez-vous à monter et descendre des escaliers aussi souvent que possible afin de bien préparer vos muscles. Si vous n’êtes pas prêt à effectuer le parcours complet, optez pour une version plus courte qui vous prendra 5 à 6 jours. Dormez dans d’authentiques refuges de montagne ou dans des B&B locaux pour reprendre des forces.

Découvrez le Mont-Blanc

•    Distance et durée : 170 km, 7 à 10 jours

•    Meilleure période : de juillet à mi-septembre
 

•    Niveau : difficile
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de montagne B & C


•    Indispensables :
des bâtons de trekking ou de marche ne sont pas du luxe pour ce type d’ascension. Pensez également à la crème solaire. Ce guide plein de conseils vous sera aussi utile.


Le Tour du Mont-Blanc

Le Tour du Mont-Blanc (France, Suisse, Italie)


Conseil : utilisez des bâtons de marche

Rester debout dans les descentes abruptes, traverser les ruisseaux sans encombre, se hisser plus facilement vers le sommet en montagne : tout cela est possible grâce aux bâtons de marche. Et non, les bâtons de marche ne sont pas réservés aux personnes âgées. Ils assurent équilibre, rythme et stabilité, notamment lorsqu’on porte un sac à dos très lourd ou qu’on s’aventure en montagne. Au fait, saviez-vous que vous pouvez aussi louer des bâtons de randonnée chez A.S.Adventure ?

Voici comment choisir vos bâtons de marche

Le Laugavegur (Islande)

Au programme : glaciers et torrents, hautes montagnes et vallées verdoyantes, avec, en bonus, une vue sur le célèbre volcan Eyjafjallajökull. Laugavegur signifie « la route des sources », et c’est exactement ce que vous ferez : vous suivrez le courant. Démarrez de Landmannalaugar et ses sources chaudes pour rejoindre Thorsmork, point d’arrivée verdoyant. L’endroit est tellement beau qu’il porte le nom du dieu norvégien Thor. Admirez les merveilles de l’Islande !


Il est préférable d’avoir une certaine expérience pour terminer cette randonnée de refuge en refuge. S’il fait mauvais – et c’est souvent le cas en Islande – ce trekking peut s’avérer assez éprouvant. Organisez votre voyage bien à l’avance, car les refuges désolés ne peuvent pas accueillir beaucoup de randonneurs : réservez à l’avance !

Découvrez le Laugavegur

•    Distance et durée : 55 km, 3 à 4 jours

•    Meilleure période : de mi-juin à mi-septembre
 

•    Niveau : difficile
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de montagne de catégorie B


•    Indispensables : protégez-vous du vent, car il souffle toujours en Islande. Nous vous conseillons de porter un coupe-vent. Tout est possible : une tempête de neige en juillet ou un brouillard épais en alternance avec du soleil.


Le Laugavegur (Islande)


Une excellente condition physique et des chaussures en parfait état

Vous avez déjà parcouru des centaines de kilomètres avec vos chaussures de randonnée ? Chez A.S.Adventure, nous garantissons l’entretien et la réparation de vos chaussures de randonnée. Vous serez ainsi paré pour parcourir de nombreux autres kilomètres !

Découvrez notre service de réparation

La Kungsleden (Suède, Laponie)

Le mystérieux paysage arctique, les glaciers et la magnifique toundra autour de Kebnekaise – le point culminant de la Suède qui s’élève à 2 106 m – font de cet itinéraire une expérience inoubliable dans la nature sauvage. Le trail commence dans le nord de la Suède, région mieux connue sous le nom de Laponie. Lors des randonnées estivales, vous remarquerez vite qu’il fait jour 24 heures sur 24.

 

Au cours de votre expédition, vous passerez également par le berceau des Samis, le peuple local qui vit de l’élevage des rennes. En septembre, la température chute brutalement : vous risquez plus d’avoir de la pluie, mais vous avez aussi la possibilité d’admirer les aurores boréales. P.-S. Le camping sauvage est autorisé, mais il y a également des refuges pour les randonneurs.


La Kungsleden présente un niveau de difficulté moyen, mais exige une certaine agilité en raison des nombreux petits ponts, grosses pierres et rochers sur le chemin. Entraînez-vous bien et portez de robustes chaussures de randonnée, cela vous sera bien utile !

Découvrez la Kungsleden

•    Distance et durée : 105 km, 5 à 6 jours (pour la partie nord la plus populaire entre Abisko et Kebnekaise)

•    Meilleure période : de juin à début septembre
 

•    Niveau : moyen
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de montagne de catégorie B


•    Indispensables : emportez un guide de voyage et habillez-vous chaudement avec plusieurs couches, car même en été il peut faire frais.


La Kungsleden

La Kungsleden (Suède, Laponie)


El Camino de Santiago (Espagne)

Vous parcourrez un itinéraire classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, sur les traces d’innombrables pèlerins, à travers différentes régions espagnoles, en passant par les Pyrénées et les forêts d’eucalyptus. La destination finale est la cathédrale de Saint-Jacques-de-Compostelle, en Galice. Les itinéraires attirent chaque année de nombreux pèlerins (et autres randonneurs moins croyants) : le long de tous les itinéraires, vous pourrez vous arrêter à de très bonnes adresses pour vous restaurer et loger.

 

Les plus téméraires rejoignent Compostelle d’une seule traite, mais la plupart des gens divisent le chemin en plusieurs parties et font chaque année une portion de l’itinéraire. Le plus populaire est celui qui passe par la France. C’est aussi le plus long, il part de Saint-Jean-Pied-de-Port et couvre 800 km.

 

Vous n’avez pas beaucoup d’entraînement ? Limitez-vous aux 100 derniers kilomètres. Que vous marchiez 100 ou 800 km, préparez-vous bien avant cette expédition à trois chiffres. Pas encore fatigué ? Continuez à marcher 3 ou 4 jours de plus jusqu’au Finistère. Vous pouvez également partir de la Belgique – suivez les panneaux portant la célèbre coquille Saint-Jacques.

Découvrez El Camino de Santiago

•    Distance et durée : 100 à 800 km, 7 à 30 jours (point de départ à Saint-Jean-Pied-de-Port, en France)

•    Meilleure période : d’avril à septembre
 

•    Niveau : moyen
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de trekking A-mid
 

•    Indispensables : pour un si long périple, une carte de randonnée vous sera bien utile, car même si l’itinéraire est bien balisé, vous pourrez ainsi vraiment profiter du paysage.


El Camino de Santiago

El Camino de Santiago (Espagne)


Votre randonnée durera plusieurs jours ? Voici ce qu’il vous faut !

•    Des chaussures de randonnée qui vous vont parfaitement.

•    Des chaussettes de randonnée qui isolent et régulent l’humidité.

•    Un sac à dos de trekking qui vous donne l’impression d’être une extension de votre corps.

•    Une trousse de secours en cas de petits accidents.

•    Une tente, légère de préférence.

•    Un sac de couchage et un matelas, de préférence aussi légers que possible.

•    Un GPS de randonnée pour rester sur la bonne voie.

•    Une carte/boussole pour ne pas être totalement tributaire des outils numériques.



Notre itinéraire de randonnée préféré en Afrique

Le trek du Kilimandjaro (Tanzanie)

Le plus haut sommet d’Afrique (5 895 m) offre une grande diversité écologique en raison de sa position isolée. Sur le chemin vers le sommet, vous traverserez la savane, la forêt tropicale et la toundra, avec toute la faune et la flore typiques de ces milieux. À la fin de l’ascension, vous atteindrez le sommet enneigé de ce volcan éteint et vous vous émerveillerez devant des vues exceptionnelles. 


Il existe 6 itinéraires connus vers le sommet, le toit de l’Afrique : certains sont plus difficiles que d’autres. Une bonne condition physique est essentielle. Prenez également votre temps pour ne pas franchir trop rapidement trop de mètres de dénivelé : plus votre corps s’adaptera lentement, moins vous souffrirez du mal des montagnes. Évitez dès lors la voie la plus rapide pour monter.

Découvrez le Kilimandjaro

•    Distance et durée : 56 km, 5 à 9 jours

•    Meilleure période : en janvier et février ou septembre
 

•    Niveau : selon l’itinéraire choisi
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de trekking A-mid ou chaussures de montagne de catégorie B


•    Indispensables :
un équipement léger et un guide de montagne expérimenté font la différence. N’oubliez pas non plus votre protection solaire !


Le trek du Kilimandjaro (Tanzanie)


Analyse 3D des pieds : des chaussures qui vous vont comme un gant

Une paire de chaussures de randonnée qui soutient vos pieds précisément là où vous en avez besoin : elle vous accompagnera pendant de nombreuses années ! Faites mesurer numériquement vos pieds lors d’une mesure et analyse 3D de vos pieds gratuite dans l’un de nos magasins. Vous avez ainsi la certitude d’avoir la paire parfaitement adaptée à vos pieds.

Plus d’informations

Notre itinéraire de randonnée préféré en Asie

Le circuit de l’Annapurna (Népal)

Une vue à couper le souffle sur le massif enneigé de l’Annapurna, la traversée de villages de montagne idylliques, de glaciers énormes et de paysages rocailleux spectaculaires. Les vallées embrumées, les sommets enneigés et les monastères isolés de l’Himalaya vous laisseront un souvenir inoubliable. Les Népalais ne vous laisseront pas de glace !


En raison de l’altitude (jusqu’à 5 416 m) et du peu d’infrastructures dans la région, cette expédition nécessite une certaine expérience du trekking. Ce trail reste néanmoins accessible, car une partie du parcours est asphaltée et vous pouvez également l’emprunter dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, ce qui réduit le risque de souffrir du mal des montagnes. La longueur de l’itinéraire n’est en revanche pas faite pour les débutants. Il s’agit d’un trekking et non d’alpinisme, mais préparez malgré tout votre corps pour les hauteurs et marchez calmement.

Découvrez le circuit de l’Annapurna

•    Distance et durée : 150 à 240 km, 2 à 3 semaines (en fonction de l’endroit où vous décidez de vous arrêter)

•    Meilleure période : d’octobre à novembre et de mi-mars à mi-avril
 

•    Niveau : moyen
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de montagne B & C


•    Indispensables :
étant donné l’altitude, des bâtons de marche vous aideront dans votre ascension. Des chaussettes, gants et couches thermiques bien chauds sont recommandés. Bonus agréable : un guide de voyage pratique.


Le circuit de l’Annapurna

Le circuit de l’Annapurna (Népal)


5 indispensables pour la randonnée

Des chaussures de randonnée et une veste imperméable, c’est la base… Mais que pensez-vous de ces articles ?

 

•    GPS de randonnée : une carte de randonnée qui s’envole, un GSM sans réseau, une montre de sport dont l’écran n’est pas lisible au soleil… Avec cet appareil, vous resterez sur la bonne voie.

•    Couteau de poche : besoin de couper une pomme ou quelques branches basses en chemin ? Aucun problème !

•    Batterie portable : rechargez votre GSM ou GPS de randonnée où que vous soyez.

•    Jumelles : vous avez repéré quelque chose d’intéressant au loin ? Observez cela de plus près.

•    Pince anti-tiques : débarrassez-vous de ces parasites gênants d’une manière simple et sûre.



Notre itinéraire de randonnée préféré en Amérique du Nord

Pacific Crest Trail (États-Unis)

Se rendre à pied du Mexique au Canada ? C’est possible avec cette randonnée qui vous fait traverser les États-Unis, du désert aux plus hauts sommets. En chemin, vous traverserez 4 États, 7 parcs nationaux, 25 forêts nationales et un millier de lacs différents et plusieurs zones sauvages protégées. À plusieurs endroits, vous aurez le sentiment d’être seul au monde.

Ne sous-estimez pas cette randonnée considérée comme le Saint Graal, car il n’y a rien de plus authentique et de plus sauvage que des journées de randonnée sans infrastructures ni compagnon de route. Pendant de nombreux jours, vous serez seul et ne disposerez d’aucune commodité. Il n’est pas non plus rare de rencontrer des ours ou des serpents à sonnette. Cette randonnée est donc particulièrement recommandée aux randonneurs qui ont une certaine expérience dans les longues randonnées.

Découvrez le Pacific Crest Trail

•    Distance et durée : 4 268 km, 4 à 6 mois en moyenne
 

•    Meilleure période : à commencer entre mars et mai (il n’y a pas de moment parfait)

•    Niveau : difficile
 

•    Chaussures de randonnées : chaussures de montagne de catégorie B et C


•    Indispensables :
avant de vous lancer, vous avez besoin d’un permis. Prévoyez l’équipement nécessaire dans votre sac à dos de trekking, de la tente à la nourriture, en passant par les vêtements fonctionnels. En raison de l’altitude, il est possible que vous rencontriez de la neige.


Pacific Crest Trail

Pacific Crest Trail (États-Unis)


Notre itinéraire de randonnée préféré en Amérique du Sud

Le Torres del Paine « W » Circuit (Chili, Patagonie)

Les amateurs de randonnée ne tiennent plus en place quand on prononce le mot « Patagonie ». Et ils ont raison, car on ne voit que rarement un paysage de rêve aussi varié. Admirez les glaciers imposants, les lacs bleu azur, les panoramas extraordinaires sur la pampa et les trois célèbres tours de granite du massif de Paine Grande. N’oubliez pas de faire une pause de temps en temps en chemin pour admirer les condors ou les aigles.

 

Ce n’est pas un trekking facile, mais vous pouvez aussi choisir de ne faire qu’un tronçon du W : Valles Frances Trail, Las Torres Trail ou Mirador Grey Trail. Tous les sentiers sont bien balisés. La majorité des itinéraires sont assez plats. Vous devriez donc plutôt vous entraîner à marcher pendant des heures, sans devoir monter ou descendre trop souvent. Passez la nuit dans des refuges de montagne (refugios) et régalez-vous avec un copieux repas pour reprendre des forces avant de repartir le lendemain.

Découvrez le Torres del Paine « W » Circuit

•    Distance et durée : 74 km, 4 à 6 jours

•    Meilleure période : d’octobre à mi-avril
 

•    Niveau : moyen
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de montagne B & C


•    Indispensables :
une polaire de randonnée vous aidera à affronter les changements de température. Les plus beaux atouts du Chili sont résumés dans ce guide de voyage.


Le Torres del Paine « W » Circuit (Chili, Patagonie)


Comment vous préparer physiquement à plusieurs jours de randonnée ?

•    Progressez lentement et ne vous surestimez pas.

•    Entraînez-vous sur des terrains variés et habituez-vous aux dénivelés.
 

•    Faites des exercices pour renforcer votre centre du corps.


Découvrez nos conseils pour les grandes randonnées ou randonnées en montagne pour débutants.



Notre itinéraire de randonnée préféré en Océanie

La Bay of Fires Lodge Walk (Australie, Tasmanie)

Les plages de sable blanc, la mer bleu azur et les lichens rouge sang sont un véritable bonheur pour les yeux. Dans ce territoire isolé, vous serez guidés en petits groupes de maximum 10 randonneurs. Cet itinéraire combine le plaisir d’une marche active et celui de la dégustation d’un pinot après une baignade relaxante dans une eau cristalline. Nous vous recommandons aussi une excursion en kayak !

 

Ce trekking convient pour tout randonneur possédant une bonne condition physique. Vous pourrez loger dans de luxueux lodges le long de la côte, dont le célèbre Bay of Fires Lodge. Il n’est donc pas obligatoire de prévoir du matériel de camping.

Découvrez la Bay of Fires Lodge Walk

•    Distance et durée : 33 km, 4 jours

•    Meilleure période : de janvier à avril
 

•    Niveau : facile
 

•    Chaussures de randonnée : chaussures de trekking A-mid


•    Indispensables :
grâce à ce guide, vous pourrez préparer ce voyage inoubliable en Australie. Même si les températures sont douces, protégez-vous chaque jour contre les rayons U.V.


La Bay of Fires Lodge Walk

La Bay of Fires Lodge Walk (Australie, Tasmanie)


Vous planifiez votre escapade, nous nous chargeons de l’équipement. Aussi en location !

Vous avez envie de partir à l’aventure, mais vous ne disposez pas d’un équipement de qualité ? Ou vous souhaitez d’abord essayer un nouveau sac à dos de trekking ou sac de couchage ? Bonne nouvelle : chez A.S.Adventure, vous pouvez également louer votre équipement. La location est déjà possible à partir d’une nuit et vous pouvez choisir tout le nécessaire à la carte.

Découvrez l’offre de location

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