Quel est notre rapport à la mode ? Pourquoi continuons-nous à acheter de nouveaux vêtements ? Et comment s’habiller durablement tout en se faisant plaisir ? Marleen Beevers explique tout cela dans son livre Satisfashion.
Qui est Marleen Beevers ?
• Née en 1960
• Première psychologue européenne de la mode
• Consultante en style et image de marque, autrice, conférencière et chargée de cours
• Autrice de Satisfashion
• Suivez-la sur Instagram : @marleenbeevers
La production de vêtements : un monstre en pleine expansion
C’est un cycle sans fin : nous achetons plus de vêtements que jamais et les portons deux fois moins longtemps qu’avant. Cette tendance alarmante entraîne non seulement d’énormes quantités de déchets textiles, mais a également un effet dévastateur sur l’environnement. Selon la philosophe de la mode Marleen Beevers, la production de vêtements va encore doubler d’ici 2030. « Pourtant, nous avons déjà des vêtements pour six générations ! En moyenne, nous en achetons 46 par an et en jetons 40. C’est totalement absurde ! Il faut que cela change de toute urgence ! »
Le pouvoir de la consommation responsable
Dans un monde dominé par la vitesse et la satisfaction immédiate, Marleen plaide en faveur d’un changement radical de notre comportement d’achat. Dans son livre Satisfashion, elle décortique la psychologie de votre tenue sur votre cerveau, vos émotions et votre comportement. Elle encourage les lecteurs à prendre conscience de leurs propres forces en matière de style pour devenir ce qu’ils portent. « Les vêtements ne renvoient pas seulement une image extérieure, ils permettent aussi d’exprimer sa personnalité et de renforcer son identité. »
Sa devise est la suivante : « Dis-moi ce que tu portes et je te dirai qui tu es ». « Je ne peux pas percer tout le monde à jour », dit-elle en riant, « mais quand je vois quelqu’un, je sens si cette personne est authentique ou si elle se laisse influencer par les tendances de la mode ou par ses pairs. De nombreuses personnes adaptent leur identité, et c’est très regrettable ! Elles se sont perdues, et souvent pas seulement en matière de mode : elles ne voient pas leur potentiel personnel. Elles portent ce qu’elles trouvent dans les magasins, mais pas ce qui leur convient "vraiment". »
Satisfashion : le lien entre vêtements et personnalité
« Le concept de Satisfashion repose sur la connaissance de soi, la compréhension de qui l’on est et des objectifs que l’on cherche à atteindre. » Marleen présente cinq personas ou types de personnalité, basés sur différents traits de personnalité : « Sur la base de ces personas, vous apprenez à adapter vos choix vestimentaires en fonction de votre caractère unique. Concrètement, on commence par un test pour analyser son type de personnalité, puis on traduit le résultat en vêtements – en utilisant des couleurs, textures, tissus, formes, imprimés et détails stylistiques. »
Résultat ? Une garde-robe qui vous va non seulement parfaitement, mais qui améliore aussi votre confiance en vous et vos performances. « Parce que si vous vous sentez bien dans vos vêtements, vous signerez automatiquement de meilleures performances. De nombreuses femmes se sentent par exemple plus fortes dans un costume. Mais le vôtre ne ressemble pas à celui de votre voisine. Et d’autres femmes se sentent quant à elles plus fortes dans une robe à fleurs que dans un costume. »
« Un mode de consommation minimaliste peut être profitable sur le plan personnel. »
Marleen Beevers
L’influence des vêtements sur nos pensées et notre comportement
« En 2012, les psychologues américains Adam et Galinsky ont mené des études sur l’impact des vêtements sur notre cerveau. Ils ont demandé aux sujets de leur expérience de porter la même blouse blanche. Ils ont dit à la moitié d’entre eux qu’ils portaient une blouse blanche de médecin et l’ont présentée à l’autre moitié comme une blouse blanche de peintre, alors qu’il s’agissait exactement du même vêtement ! Tous les sujets ont ensuite passé le même test cognitif, avec leur blouse blanche. Les résultats des "médecins" étaient meilleurs que ceux des "peintres".
Ils ont ensuite accroché toutes les blouses blanches au portemanteau et passé un autre test cognitif. Cette fois-ci, les deux groupes ont obtenu les mêmes résultats. Cette étude prouve scientifiquement que les vêtements que vous portez ont une influence sensorielle et symbolique sur vos pensées et votre comportement. »
Trois raisons pour lesquelles nous continuons à acheter
Même si nous savons désormais que moins, c’est plus, Marleen affirme que trois facteurs continuent de nous inciter à acheter :
• Facteur biologique : « Lorsque nous achetons quelque chose, un système de récompense s’active dans notre cerveau : la dopamine, l’hormone du bonheur. Nous faisons des achats impulsifs pour revivre ce sentiment, encore et encore. »
• Facteur émotionnel : « Vous cherchez à vous sentir mieux, à vous récompenser, à soulager le stress, etc. Nous voulons tous nous acheter une belle et bonne vie. Et cela inclut la beauté, le statut et la richesse. »
• Norme sociale : « Nous voulons que notre entourage réagisse positivement. Ce besoin est aussi continuellement déclenché sur les réseaux sociaux. Nous tenons à nous distinguer, tout en appartenant à un groupe – c’est un dilemme permanent ! Nous cherchons toujours à nous réinventer grâce à de nouvelles tendances. C’est une histoire sans fin ! »
L’importance d’acheter moins et de porter plus
Le message de Marleen est clair : il faut acheter moins et porter plus. Elle insiste sur la nécessité de créer un lien affectif avec nos vêtements afin de les apprécier et revaloriser au lieu de les remplacer rapidement. Cela requiert non seulement un changement de nos habitudes d’achat, mais aussi de notre état d’esprit. « Nous devons nous libérer des diktats de la mode et nous concentrer sur des pièces durables et intemporelles qui nous font vraiment plaisir. »
« En tant que consommateurs, nous avons le pouvoir d’inverser la tendance et de créer un avenir plus durable pour l’industrie de la mode. En effet, si nous cessons "d’acheter pour acheter", cela mettra un terme à la fast fashion. »
Faites réparer et laver vos vêtements
Un entretien approprié prolonge la durée de vie de votre équipement préféré. Vous ne savez pas trop par où commencer ? Faites appel à notre service de lavage, et laissez faire les professionnels ! Une déchirure dans votre veste imperméable ? Une fermeture éclair cassée ? Notre service de réparation de vêtements techniques fait des miracles !
Appel à l’action
« En faisant des achats plus responsables, en portant vos vêtements plus longtemps et en adoptant votre propre style, vous réduisez non seulement votre impact sur l’environnement, mais renforcez aussi votre bien-être. Un mode de consommation minimaliste peut être profitable sur le plan personnel. »
« Tout commence par une simple question : qui suis-je et quel est mon objectif ? Vous découvrirez ensuite comment adapter vos choix vestimentaires en fonction de votre personnalité. Si vous suivez cette philosophie, vous pouvez créer une culture de la mode à la fois favorable pour l’homme et pour la planète. »
Conseils pratiques pour acheter des vêtements de manière plus responsable
Vous avez envie de moins céder aux achats impulsifs ? Marleen vous partage quelques conseils pratiques pour vous aider :
• Portez les vêtements que vous avez déjà : faites preuve de créativité avec votre garde-robe et prolongez la durée de vie de vos vêtements.
• Attendez qu’une pièce soit usée avant d’en acheter une nouvelle. Et pensez d’abord à la réparer.
• Ne faites jamais de shopping si vous ne vous sentez pas en forme.
• Dressez la liste de ce dont vous avez réellement besoin.
• Respectez la règle 4321. (Voir encadré.)
• Faites ce test gratuit pour découvrir votre personnalité et tout savoir sur le pouvoir de votre style unique.
Conseil : respectez la règle 4321 pour réfréner les achats impulsifs
Vous vez l’intention de faire un achat ? Pensez d’abord à ceci :
Vais-je encore porter ce vêtement dans 4 ans ?
Pourrai-je le porter à 3 occasions ?
Prenez 2 inspirations et expirations profondes pour inhiber la sécrétion de dopamine.
1 nuit porte conseil : attendez.
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