Pour vous assurer une bonne nuit de sommeil, optez pour une tente, un sac de couchage et un matelas de bonne qualité. Avec un matériel fiable, vous aurez la garantie d’être dans les conditions optimales pour bien dormir. Faites un choix judicieux quant au type de voyage de camping, en tenant compte des conditions météorologiques.

·      Des vacances en voiture dans un pays chaud ? Choisissez alors une tente dôme spacieuse avec un matelas pneumatique, des oreillers un oreiller et un sac de couchage synthétique pour vous offrir un hébergement nocturne confortable. Et tout ce matériel convient parfaitement pour passer une nuit dans votre jardin.!

·      Un trek aventurier en Scandinavie ? Mieux vaut choisir une tente 3 ou 4 saisons, un léger matelas gonflable et un drap de sac à glisser dans votre sac de couchage en duvet. Les tentes tunnel sont souvent équipées d'un vaste auvent permettant de ranger vos affaires au sec.

>> Vous avez du mal à choisir ? Nous vous aidons à sélectionner la tente, le sac de couchage et le matelas qu’il vous faut grâce à nos guides de choix très pratiques.

La qualité de votre sommeil dépend également de votre confort. Plantez donc votre tente au bon endroit. Souhaitez-vous vous réveiller sous un beau soleil matinal ou préférez-vous faire la grasse matinée ? Anticipez : il est parfois préférable de planter sa tente sous un soleil de plomb pour profiter d’une ombre bienfaisante plus tard dans la journée. Le soleil n’est évidemment pas votre seule préoccupation. Vous devez aussi tenir compte du vent et de la pluie.

Pour augmenter vos chances de passer une nuit paisible, l’idéal est de suivre un petit rituel du sommeil fixe chaque soir :

·      Prenez quelques des collations saines, comme une barre énergétique, des noix ou un trailmix dans votre tente. Après une journée active, il n’est pas impossible qu’une faim nocturne vous éveille. Attention : l’idée est à proscrire totalement si vous passez la nuit dans une zone où vivent des ours.

·      Repérez l’emplacement des toilettes. Cela vous évitera de devoir chercher le « petit coin » avec votre lampe de poche au milieu de la nuit alors que vous avez un besoin pressant !

·      N’allez pas vous coucher trop tôt et attendez de ressentir vraiment la fatigue. Il n’y a rien de plus frustrant que de fixer la toile de tente sans trouver le sommeil.

·      Bouquinez à la lumière de votre lampe frontale ou, si vous ne voulez pas déranger la personne à vos côtés, écoutez un podcast dans votre casque. Vous trouverez ainsi plus facilement le sommeil. N'oubliez pas votre chargeur Powerbank.

Si vous avez froid avant de vous glisser dans votre sac de couchage, vous passerez la nuit à grelotter. Un sac de couchage ne chauffe pas, mais il garde votre chaleur corporelle à l’intérieur. Grande nuance !

Commençons par le commencement : il est crucial de bien choisir votre matériel de couchage. Une bonne qualité est synonyme d’une bonne nuit de sommeil :

·      Il est important de choisir le bon sac de couchage, car il a toujours une température de confort. Pour les voyages en été, choisissez une température de confort comprise entre +10 °C et +15 °C. Pour les voyages en hiver, la température se situe entre -20 °C et +2 °C. Pour la fin de l’été, le printemps et l’automne, il existe des sacs de couchage avec une température de confort comprise entre +2 °C et +10 °C.

·      Un matelas offre non seulement un certain confort, mais vous isole également du sol.

·      Un drap de sac peut vous réchauffer davantage : il fonctionne comme une couche supplémentaire qui conserve votre chaleur corporelle.

·      La meilleure manière d’avoir chaud est de faire une bonne promenade le soir ou, si vous aimez le sport, d’aller courir autour du camping.

·      Évitez de superposer plusieurs couches de vêtements. Pour une bonne isolation, l’air doit circuler entre les couches de vêtements. Mieux vaut donc déposer votre polaire ouverte sur votre sac de couchage et porter des sous-vêtements thermiques en guise de pyjama. 

·      Si la nuit s’annonce très froide, vous pouvez toujours remplir votre gourde d’eau chaude et l’utiliser comme bouillotte pour réchauffer votre sac de couchage. Vérifiez bien que la gourde peut contenir des liquides chauds !

·      N’oubliez pas d’ouvrir les aérations de la tente pour laisser l’air circuler et éviter la condensation qui entraîne une baisse de température à l’intérieur de la tente.

·      Pour améliorer votre confort de sommeil, un oreiller de camping bien isolant, comme le Sea To Summit Aeros Down Pillow peut s’avérer très utile Le dessus en duvet garde votre tête et votre nuque bien au chaud, tandis que le Pillow Lock System empêche l’oreiller de glisser du matelas.

Une fine toile de tente d’à peine un demi-millimètre n’isole pas votre « chambre à coucher » du monde extérieur. Tous les bruits environnants semblent soudain plus forts. La lumière du soleil très tôt le matin en été peut aussi vous déranger.

·      Une paire de bouchons d’oreilles permet de réduire les bruits indésirables qui pourraient nuire à la qualité de votre sommeil, des ronflements de votre compagnon de nuit au chant des oiseaux à l’aube.

·      Un lever de soleil, c’est magique, mais pas tous les jours… Avec un masque de nuit, vous pourrez dormir plus longtemps le matin.

·      Vous aimez dormir dans l’obscurité totale ? La tente Pingora Blackout de Coleman est équipée d’une BlackOut Bedroom qui bloque la lumière du jour et vous garantit un climat agréable pour bien dormir.