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Envie d’explorer la Belgique à deux-roues ? Grâce aux itinéraires kilométriques du réseau des points-nœuds cyclistes, explorez notre riche petit pays sans vous perdre.

Slalomer dans les bois entre les flaques de boue ou à travers champs, cheveux au vent. Ce n’est pas un obstacle de plus ou de moins qui va arrêter un véritable vététiste. Avec une tenue et des accessoires adéquats, vous pourrez pratiquer votre sport en toute saison, même en dehors des routes asphaltées, tout en profitant du confort et de la sécurité sur votre deux-roues. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat de votre tenue de VTT et de votre casque.

Les familles sont encouragées à adopter des techniques simples et économes et des conseillères leur prodiguent des conseils personnalisés qui améliorent de manière significative leurs conditions de vie et les relations personnelles.

Quiconque veut faire du vélo en toute sécurité ne peut le faire sans un bon casque sur la tête. Notre expert Olivier Kebers vous indique les points auxquels être attentif lors de l’achat d’un casque de vélo.

Les paysages désertiques vous fascinent ? Préparez-vous bien avant de vous engager sur le sable brûlant ! Ces conseils vous seront certainement utiles.

En tant que parent attentif, vous savez probablement que les enfants sont vulnérables lorsqu'ils se retrouvent dans la circulation. Ayant moins d'expérience et étant moins conscients du danger que la plupart des adultes, ils réagissent plus lentement et se retrouvent plus vite impliqués dans une collision ou une chute. Un bon casque de vélo adapté à votre enfant, jeune enfant ou bébé est donc essentiel ! Nous vous indiquons les points auxquels être attentif lors de l'achat d'un casque pour enfant et nous vous aidons à faire votre choix.

Un bon casque de vélo adapté à votre enfant est indispensable, car les plus jeunes sont extrêmement vulnérables sur la route. Nous vous expliquons ce dont il faut tenir compte et vous aidons à choisir.

Appuyez sur le bouton pause, loin de toute agitation. Il suffit de séjourner 48 heures dans un environnement calme pour ressentir les bienfaits du silence. 

En Colombie, Tom Claes a été touché par le virus du cyclisme. Aujourd’hui, le bikepacking, un mélange entre backpacking et biking, est l’une des plus grandes passions de cet homme.

Vous pratiquez un sport et souhaitez vous entraîner de manière optimale ? Avec une montre de sport à votre poignet, vous pouvez analyser vos performances en détail. De votre fréquence cardiaque au nombre de calories brûlées, plus vous avez de données et plus vous pouvez affiner votre entraînement. Nous vous expliquons ce dont il faut tenir compte lors de l'achat d'une montre de sport et vous aidons dans votre choix.

Chaque année, des milliers d'amphibiens traversent les routes fréquentées de Belgique. Des bienfaiteurs comme Sofie et Nina les aident et font ainsi un geste pour la nature.

Ne parlez pas de balade pour parler d'un bain de forêt. Cette tendance japonaise consiste à rechercher une connexion plus profonde avec la nature. La biologiste Ilse Simoens présente cette tendance aux Belges.

Pour éviter les blessures, il est important de choisir une chaussure qui convient parfaitement à vos pieds et à votre style de course. Nous vous expliquons à quoi vous devez faire attention lorsque vous achetez une paire de chaussures de running et vous aidons à choisir.